Upptäck Din Inre Harmoni med Brandmora
Genom århundraden gamla tekniker och modern vetenskap vägleder vi dig till fullständig balans mellan kropp, själ och ande.
Våra Holistiska Discipliner
Var och en av våra discipliner är noggrant utformad för att närma dig ditt optimala jag
Autentisk Yoga
Fördjupa din andning och flexibilitet genom traditionella asanas och pranayama-tekniker som förenar kropp och medvetenhet.
Dynamisk Pilates
Stärk din kärna och förbättra hållningen med precisa rörelser som bygger stabilitet från insidan och ut.
Regenererande Vattenträning
Upplev viktsfriheten av vattenträning som stärker muskler samtidigt som den skyddar leder och främjar läkning.
Djup Meditation
Kultivera inre frid genom mindfulness-praktiker som lugnar sinnet och öppnar vägar till självinsikt.
Flödande Tai Chi
Harmonisera din livsenergi genom graciösa, meditativa rörelser som förbättrar balans och inre kraft.
Transformerande Reseprogram
Skräddarsydda vägar för olika livsfaser och wellness-mål
Morgonens Uppvaknande
Starta dagen med energi genom en kombination av solhälsning, andningsövningar och meditativ reflektion.
- Daglig 20-minuters yoga
- Pranayama-tekniker
- 5-minuters morgonmeditation
Kärna av Kraft
Bygg fysisk och mental styrka genom intensiv pilates kombinerat med självförtroende-byggande meditation.
- 3x/vecka pilates-sessioner
- Funktionell styrketräning
- Mental resiliens-övningar
Vattnets Regenerering
Läkning och återhämtning genom skonsam vattenträning och restaurativ yoga för kroppslig förnyelse.
- 2x/vecka aqua fitness
- Restaurativ yoga
- Djup sträckning
Upplev Brandmora-Atmosfären
Investera i Din Wellness-Resa
Flexibla alternativ för alla livsstilar och budget
Upptäck
- 4 yoga-klasser/månad
- 1 meditation-session/vecka
- Tillgång till online-resurser
- Brandmora-community
Transform
- Obegränsade klasser
- 1 personlig session/månad
- Nutritionsvägledning
- Prioritetssupport
- Exklusiva workshops
Mastery
- VIP-tillgång till allt
- Personlig tränare
- Holistisk livsplan
- Retreat-åtkomst
- Livsstilscoaching
Berättelser om Transformation
"Brandmora har förändrat mitt förhållande till stress. Tai chi-programmet lärde mig att hitta lugn mitt i livets kaos."
"Efter min skada var vattenträning min räddning. Nu är jag starkare än någonsin och fullständigt smärtfri."
"Yoga och meditation med Brandmora gav mig verktyg för att navigera moderskap med grace och energi."